IRI BLOG

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Infografía de las calorias quemadas por hora según su intensidad:

CORRER: 

Intensidad alta: 1267 calorias

Intensidad media: 880 calorias

Intensidad baja: 563 calorias

SPINNING

Intensidad alta: 844 calorias

Intensidad media: 563 calorias

Intensidad baja: 281 calorias

NADAR

Intensidad alta: 774 calorias

Intensidad media: 563 calorias

Intensidad baja: 422 calorias

AEROBICS

Intensidad alta: 598 calorias

Intensidad media: 457 calorias

Intensidad baja: 352 calorias

YOGA

Intensidad alta: 445 calorias

Intensidad media: 300 calorias

Intensidad baja: 175 calorias

CAMINAR

Intensidad alta: 443 calorias

Intensidad media: 232 calorias

Intensidad baja: 141 calorias

*El contenido de esta página es meramente informativo y educativo, por lo que no sustituye el diagnóstico ni la supervisión de un médico, ni ofrece tratamiento alguno. Consulta a tu médico antes de realizarte algún estudio.