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Trastornos del sueño más comunes:

• El insomnio

Este es el más frecuente, y se define como la incapacidad de lograr un sueño adecuado. Se manifiesta como dificultad para conciliar el sueño, despertares prematuros, insuficiente cantidad de sueño, sensación de cansancio al despertar por la mañana.

• La narcolepsia

Se caracteriza porque el paciente se queda dormido durante intervalos cortos en el día, aunque haya dormido bien en la noche. Se presenta en niños, adolescentes y adultos, se acompaña de pesadillas y cataplejías que son episodios de pérdida súbita del tono muscular, usualmente provocada por emociones fuertes como enojo, risa o eventos sorpresa.

¿Cómo aliviar el insomnio?

Depende de la causa. Por ejemplo, encontramos que el insomnio del paciente se debe a movimiento periódico de las extremidades, es decir, que durante el sueño las piernas le brincan, despertándolo y no puede volver a dormir, se le prescribe algún medicamento. Cuando tiene piernas inquietas que le dificultan dormir, entonces prescribimos un inductor del sueño.

Si la causa es el estrés, recomendamos psicoterapia o neuroterapia. Este tratamiento consiste en la aplicación de electrodos en distintas partes de la cabeza, al tiempo que el paciente observa imágenes específicas, de este modo se modula la actividad cerebral disminuyendo la tensión.

¿Cuál es el tratamiento a seguir?

En el caso de la narcolepsia, ayuda el neurofeedback, así como medicamentos para la hipersomnolencia (exceso de sueño durante el día) y para la depresión y cataplejía.

*El contenido de esta página es meramente informativo y educativo, por lo que no sustituye el diagnóstico ni la supervisión de un médico, ni ofrece tratamiento alguno. Consulta a tu médico antes de realizarte algún estudio.