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Los pechos aumentan y se muestran más sensibles, durante la gestación: se están preparando para alimentar al bebé. Por eso es importante tener precauciones y cuidarlos debidamente durante el embarazo.

Estos son algunos tips para aliviar las molestias en el pecho durante el embarazo:

• Utiliza sujetadores que se adapten a tu talla de pecho. A lo largo del embarazo es normal aumentar varias tallas y pasar de la copa B a la D.
• Cuando escojas sujetador, evita los que tienen varillas internas. Suelen ser menos confortables a la hora de sostener los senos. También debes tener en cuenta que los sujetadores de algodón son más cómodos y transpirables que los sintéticos.
• Si vas a practicar ejercicio, emplea sujetadores especialmente adaptados para ello.
• Utiliza un sujetador para la noche de algodón suave y holgado, que te sostenga el pecho mientras duermes.
• Usa almohadillas protectoras desechables o lavables si tienes secreción.
• Evita lavar la aréola y los pezones con jabón, ya que reseca la piel. El agua, ni muy fría ni muy caliente. Recurre a productos hidratantes.
• Si estás muy molesta o, por el contrario, tu pecho no ha sufrido ningún cambio, conviene consultar con el tocólogo o la matrona.

*El contenido de esta página es meramente informativo y educativo, por lo que no sustituye el diagnóstico ni la supervisión de un médico, ni ofrece tratamiento alguno. Consulta a tu médico antes de realizarte algún estudio.